こんばんは 最近、雪っぽいものが降ったと思ったら少し暖かい天気が続いて、今はまた凄く冷え込んでいますね〜❄️ 冬はやはり脂肪を蓄えたくなるからか（？）、お腹が空いてしまいます笑 ダイエットしなきゃしなきゃと思いますが、ついつい「まあまだ大丈夫」…

こんにちは〜 今日東京はとーってもいい天気ですね✨ 空気が綺麗で気持ちいい〜 運動したくなっちゃいます‍♀️✨ ところで！ 私は季節問わずいつでも食いしん坊なので、 ついつい欲張って食べ過ぎちゃうんですよね〜 そんな時に1番厄介なのが、食後に眠気や怠さ…